خرید کتاب سکه طلا
تاریخ دریافت خبر:

در روزهای گرم سال مهمترین توصیه پزشکان پوست استفاده از کرم‌های ضد آفتاب برای همه افراد در هر سن و سالی است. اما اگر ضدآفتاب یادتان رفت و زیر اشعه خورشید پوست‌تان سوخت چه راهکارهایی در دسترس‌تان است؟

به گزارش خبرآنلاین،آفتاب سوختگی برای خیلی ها پیش می آید. ممکن است به هر دلیلی مدت زیادی در آفتاب معطل شوید و هیچ سایه ای هم نتوانید برای خودتان پیدا کنید. هر چند پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و تا می توانید باید کاری کنید که دچار سوختگی نشوید اما در موقع مواجهه با این مسئله چه کارهایی بهتر است؟

۱- مسکن
مسکن ها می توانند به کاهش درد و التهاب ناشی از آفتاب سوختگی کمک کنند.

۲- خنک کردن پوست
با گذاشتن حوله یا پارچه آغشته به آب سرد روی پوست به مدت ۱۵ دقیقه، محل آفتاب سوختگی را خنک نگاه دارید یا دوش آب سرد بگیرید. اگر پوست آفتاب سوخته تاول زده بهتر است در وان آب سرد پوست را خنک نگاه دارید.

۳- حفظ آب بدن
آفتاب سوختگی ممکن است باعث از دست رفتن رطوبت بدن از طریق پوست شود. نوشیدن آب زیاد می تواند جلوی از دست رفتن آب بدن را بگیرد و در مجموع به بازیافت سلامت کمک می کند. دراین مواقع باید از نوشیدن الکل پرهیز کرد چون کاهش آب بدن را تشدید می کند.

۴- مرطوب نگاه داشتن پوست
پس از دوش گرفتن و یا سپری کردن مدتی در وان آب سرد، با کرم یا لوسیون های بدون عطر پوست آفتاب سوخته را نرم و مرطوب کنید. آلوورا و لوسیون های حاوی سویا در مرطوب و نرم نگاه داشتن پوست موثرند. آلوورا علاوه بر نرم نگاه داشتن پوست خاصیت ضد التهاب هم دارد.


۵- استفاده از کرم های حاوی استروئید ضعیف
استفاده از کرم های حاوی استروئید ضغیف، مثل کرم هیدروکورتیزون ۰.۵ یا ۱ درصد، برای ۴۸ ساعت می تواند درد و ورم آفتاب سوختگی را کاهش داده و روند بهبود را تسریع کند.


۶- به تاول ها دست نزنید
تاول سوختگی را نترکانید چون ممکن است باعث عفونت شود یا جای آن باقی بماند. پس از چند روز تاول ها خود به خود فروکش خواهند کرد، تا آن وقت سعی کنید مراقب پوست خود باشید.

۵۴۵۴

لینک کوتاه: betanews.ir/n/768333

خبر فوق مربوط به رسانه خبر آنلاین می باشد و جستجوگر خبر بتانیوز صرفا آن را بازنشر کرده است. مشاهده در سایت منبع : لینک مستقیم