تاریخ دریافت خبر: نظر بینندگان
افسردگی زیاد می خوابند، اما سرحال نمی شوند؛ ساعت ها گوشه ای می نشینند و علاقه به انجام هیچ کاری ندارند؛ سرگرمی های سابق هم دیگر برایشان جذابیت ندارد. بیماری افسردگی خاموش مشکلی است که ممکن است این افراد گرفتار آن شده باشند

به گزارش ایمنا، افرادی که با این شرایط مواجه هستند ممکن است به نوعی بیماری روحی و روانی با عنوان "افسردگی خاموش" مبتلا باشند. متأسفانه عده زیادی در سراسر دنیا گرفتار بروز این علائم هستند ولی آن را نادیده می گیرند چرا که معنای آن ها را نمی دانند یا نمی خواهند با باور این مسأله راهی دفاتر مشاوره و مطب های روانشناسی شوند.

این افراد حتی با شنیدن پیشنهاد اطرافیانشان برای مراجعه به روانشناس خیلی زود ناراحت می شوند و بعضا با عباراتی چون "مگر ما دیوانه هستیم" با خشم و عصبانیت واکنش نشان می دهند. افراد مبتلا به این نوع افسردگی زیاد می خوابند یا برعکس دچار کم خوابی می شوند. در طول شبانه روز همیشه احساس خستگی می کنند و انرژی لازم برای انجام کارها را در خود نمی بینند. آن ها اغلب احساس رخوت و سستی می کنند؛ حتی برای انجام کارهای معمول خود هم علاقه ای نشان نمی دهند.

مبتلایان به افسردگی خاموش، رفتارهای افراطی زیادی از خود نشان می دهند؛ خیلی غذا می خورند یا لب به غذا نمی زنند. بی دلیل به گریه می افتند و احساس غم، ناراحتی، پوچی، ناامیدی، تنهایی و بی سرپناهی رهایشان نمی کند. آن ها با کوچکترین مسأله ناراحت کننده ای به آستانه انفجار از خشم می رسند یا کاملا بی تفاوت و بی خیال می شوند. بدتر اینکه، از ترس انگ و برچسب حاصل از حضور در مراکز روان درمانی از مراجعه به پزشک و بازگو کردن مشکلاتشان هراس دارند و این مشکل در آقایان رایج تر از بانوان است.

این بیماری شایع قرن بیست و یک چنان در حال گسترش است و تمامی جوامع جهانی را با مسئله خود درگیر کرده است که سازمان بهداشت جهانی مجبور شد در سال ۲۰۱۷ به منظور تسهیل مراجعه افراد افسرده به متخصصان روانشناختی کمپینی با شعار "بیایید با هم حرف بزنیم" (Let’s Talk!) راه اندازی کند که اهداف آن عبارتند از:

-افزایش آگاهی از بیماری افسردگی، علل و پیامدهای آن

-تشویق افراد مبتلا به این بیماری برای مراجعه و دریافت خدمات درمانی

-تشویق اعضای خانواده و دوستان فرد مبتلا برای حمایت از بیمار

-ترویج آگاهی عمومی در میان نهادهای دولتی و غیر دولتی در رابطه با بیماری افسردگی و موضوعات مربوط به سلامت روان

البته مشکل این است که مردم اغلب افسردگی را "داشتن حس بد"، "احساس غم و اندوه شدید" یا "میل به پوچی" می دانند و علائم ذکر شده را به موارد دیگری از جمله ضعیف شدن بدن و تغذیه ناکافی ربط می دهند. ولی در واقع کسی که عمده زمان روز را می خوابد و از گرفتن تصمیمات ساده هم عاجز است قطعا علائم هشدار دهنده افسردگی را از خود نشان می دهد. درمان این گونه افراد نیازمند حمایت و یاری اطرافیان است و بروز اینگونه علائم هشدار دهنده را باید جدی گرفت و بدون هراس با مراجعه به مراکز سلامت روان برای درمان آن اقدام کرد.

   #هشدار #سلامت #خانواده #تغذیه

محتوای خبر «بیایید با هم حرف بزنیم» را در سایت «ایمنا» ببینید