تاریخ دریافت خبر: نظر بینندگان
اگر احساس جوانی می کنید، مغز سالم تری داریدمحققان کره ای معتقدند اگر فردی خود راپیرتر از سن واقعی اش می پندارد، باید در شیوه زندگی خود تغییر ایجاد کند و افرادی که خود را جوان تر از سن واقعی شان می دانند، بدن و ذهن سالم تری دارند.

به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس آلرت، مغز انسان پیچیده ترین عضو بدن است و عصب پژوهان همه به این نتیجه رسیده اند که نیم کره های مغز دقیقا چه فعالیتی می کنند و مسئولیت چه وظایفی را بر عهده دارند. ولی بقیه موارد مرتبط با مغز هنوز یک راز باقی مانده است.

این در حالی است که سالم و جوان نگه داشتن مغز امری حیاتی است.

بر اساس مطالعات جدیدی که در مجله "journal Frontiers in Ageing Neuroscience" منتشر شده است، راز دیگری که می تواند سبب جوان نگه داشتن مغز شود، مربوط به ذهنیت انسان ها است.

"جینیونگ چی" از محققان دانشگاه ملی سئول ارتباط بین سن واقعی و سنی که افراد تصور می کنند را بررسی کرد.

وی به همراه همکارانش، ۶۸ فرد سالم که رده سنی آن ها بین ۵۹ تا ۸۴ سال بود را بررسی کرد و با انجام اسکن مغزی "ام.آر.آی"( MRI)، میزان ماده خاکستری را در نقاط مختلف مغز آنها مورد تحلیل و بررسی قرار دادند.

همچنین در این تحقیق، شرکت کنندگان سوالاتی راجع به سن خود جواب دادند و پاسخگوی این سوال نیز بودند که احساس می کنند جوان تر از سن واقعی خود هستند یا پیرتر. افرادی که گفتند جوان تر از سن خود احساس می کنند، در تست های هوش نمره بهتری کسب کردند.

همچنین این افراد سالم تر بوده و احتمال ابتلای آن ها به افسردگی کمتر بود. "جیینیونگ چی" اظهار کرد، ما دریافتیم افرادی که احساس جوانی می کنند، ویژگی های ساختاری یک مغز سالم و جوان را دارا هستند.

این محققان همچنین دریافتند، افرادی که پیرتر از سن خود احساس می کنند، روند پیری مغز آن ها بیشتر است.

این در حالی است که افرادی که جوان تر از سن واقعی خود احساس می کنند، خود را بیشتر درگیر فعایت های ذهنی و فیزیکی می کنند و زندگی بهتری دارند که موجب سلامت مغز آن ها می شود.

چی ادامه داد، اینکه افراد پیرتر از سن واقعی خود احساس می کنند، نشانه ای برای تغییر در سبک زندگی آن ها است و بهتر است این افراد اقدامات لازم برای مراقبت بهتر از سلامت مغز خود را به کار گیرند.

   #سلامت #سئول